re.born GYM はどんなジムですか？
【美容と健康のトータルメンテナンス】
をコンセプトとし、プロフェッショナルな
トレーナー陣が最高品質のトレーニングを
完全ワンツーマンで提供します。
普通のジムで一人でやるトレーニングとは何が違うのですか？
1人で行うトレーニングでは、
どのようなメニューをどのくらいやれば良いか、
モチベーションが続かず運動習慣が定着しない
など、どうしても効果が出にくい部分があります。
re.born GYM が提供する
パーソナルトレーニングでは、お客様のニーズに
合わせトレーナーがマンツーマンで指導します。
まず、継続的にカウンセリングを行い、
お客様のご希望を叶えるプランを設定した上で、
毎回のトレーニングでは、メニューに
集中できるよう対面でサポートいたします。
二人三脚で進めていくので、
運動習慣が定着するまでモチベーションを
落とさず継続できることも特徴です。
何年も運動していない、
運動経験がないのですが大丈夫ですか？
運動習慣のない方でも、プロフェッショナルな
トレーナーがマンツーマンで
丁寧に指導しますので、全く問題ございません。
ハードに体を変えていくトレーニングではなく、
お客様の多くが運動習慣の定着を第一に
お越しいただいております。
トレーニングでは、適切なアプローチで行えば、
効果が出るだけでなく
リフレッシュ効果も大きいものです。
効果が出るだけでなく、運動を楽しむ道のりを
ご一緒させていただければ幸いです。
身体に怪我や痛み、持病(生活習慣病など)があるけど大丈夫ですか？
カウンセリング時にお身体の状態も
把握した上で、お客様に合った
トレーニング内容をご提案いたします。
心配な点につきましては、体験の際に
トレーナーまでお伝えいただけますと幸いです。
なお、病院で治療を行っている場合は、
どの程度運動しても大丈夫か、担当のお医者様に
ご確認いただいた方がよろしいかと存じます。
トレーニングを行うことで
どのような効果が出ますか？
ダイエット / ボディメイク フォーマンスアップ
体型維持 / 姿勢改善 / 健康増進
などお客様のご希望する目的や目標に
合わせた結果が出るように
サポートさせていただきます。
厳しい食事制限はありますか？
過度な食事制限は指導しておりません。
もちろん、ご希望のお客様には食事内容の
アドバイスは行っておりますが、日々の健康や
お仕事のパフォーマンスを損なうような
やり方は行いません。
効果を出すための適切なアプローチを把握した
トレーナー陣が、お客様に合わせた
ご提案をさせていただきます。
年齢や性別は関係ありますか？
お客様にあったトレーニング内容を
個別に指導いたしますので、
年齢・性別は関係なく通っていただけます。
現在も、女性男性問わず、様々な年代のお客様に
ご利用いただいております。
